我爱我，战胜疫情

——我校开展5·25心理健康周系列活动

为进一步加强我校心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，在“5·25〞心理健康周期间，我们围绕“我爱我，战胜疫情”主题，以疫情期间学生的心理防护为主线，开展了“四个一”活动，帮助学生正确认识自我，增强自我调节能力，塑造积极阳光的心态。

一次国旗下的演讲，感受生命的活力。以“疫情当下，关注自我”为主题开展演讲活动，由心理健康教师面向2021级学生开展。活动中，同学们声情并茂讲述了疫情期间涌现出的先进事迹以及自己积极参与志愿活动带来的成长感悟，让更多学生关注自己和他人的心理健康，体会人间真情的温暖。

一节心理主题班会，体验自己的价值：以“认识自我，悦纳自我”为班会主题。班主任们结合疫情，从心理学的角度指导学生了解自己，悦纳自己。此次班会活动，是对学生进行了一次有效的心理疏导，有助于教师了解学生的心理现状，做到对心理异常学生早发现早干预，同时对增强班级凝聚力、促进学生心理建设发挥了积极作用。

一场团体辅导活动，保持良好的心志：以“勇敢寻求帮助”为团辅活动主题，由心理健康教师带领学生在团体心理活动室开展。团辅活动包含两个项目，一是热身活动：不倒森林，二是正式活动：绝地反弹，目的是为了让学生意识到自己有克服逆境的勇气、提高承受高压的能力，在逆境面前保持良好的心志，增强自信心。

一幕心理电影展播，理解生命的意义：通过观看《中国医生战疫版》纪录片，让学生学会了解自我、完善自我。活动结束后，学生用文字表达心灵，通过书写影片观后感及团体心理辅导心得，进一步帮助他们学会自我心理调适，以理性平和、积极向上的心态面对自己和他人，迎接生活中的机遇与挑战。

通过此次5· 25“四个一”心理健康系列活动，让每个学生在参与活动的过程中感受到温馨与快乐，学会在疫情当下注重心理防护，让阳光走进心灵。同时在全校范围内更广泛的宣传了心理健康知识、提高学生的心理素质，持续推进我校心理健康教育工作。